04/01

Ontem eu não fiz as 2 horas como programado.

Resultado moderado, porém visível

Então, ontem postei as fotos ficaram meio desorganizadas... rss

Mas as próximas vão estar na ordem correta, porque pretendo colocá-las diariamente. Depois de um mês, pretendo fazer um álbum bem legal de antes e depois onde poderei analisar melhor os meus resultados com os exercícios.

Posso dizer hoje que estou me sentindo muito bem. Tenho mais disposição e estou mais calma. E para dormir é uma maravilha. O meu intestino também esta funcionando muito bem agora.

Hoje a noite após o treino posto a foto.

Esta semana resolvi intensificar os treinos :

As fotos desta quinzena!

Bom, estas são as fotos desta quinzena, já notei uma boa diferença, minhas calças estão mais folgadas, tenho que me pesar pra ver quanto eu perdi.
Esta quinzena fiz 1 hora de aeróbica em casa todos os dias.
Também comi com moderação evitando doces e frituras

Oito meses após dar à luz, Mariah Carey perde 13 quilos

A cantora durante a gravidez e, este mês, no clipe 'All I Want For Christimas Is You'
Foto: Reprodução/Getty Images

Mariah Carey tem chamado a atenção por sua excelente forma. A cantora, que já exibiu um corpão durante o clipe All I Want For Christimas Is You ao lado de Justin Bieber, perdeu 13 quilos após dar à luz gêmeos em abril deste ano, informou o Daily Mail.

A boa forma da cantora voltou a ser comentada esta semana, após o lançamento de um comercial sobre um método de perda de peso, estrelado por Mariah, em que aparece apenas com um top e com uma saia longa. Ela também aparece cantando seu hit de 1991 Make It Happen.

"Eu estou orgulhosa do quanto eu trabalhei duro para ter meu corpo de volta. Tive que fazer isso por mim", disse no programa Rossie Show, do canal OWN.

Ontem

Ontem eu malhei, mas esqueci de tirar a foto! snif..
Também acho que fiquei com vergonha... comi que nem uma loca, torta, bolo de chocolate e panetone... da para acreditar... depois fiquei me sentindo horrível, e o pior nem consegui malhar direito, porque eu comi e logo em seguida fui malhar.. *anta mesmo!!! kk
Enfim hoje fiz tudo direitinho, almocei direitinho e não comi nenhuma besteira. Vou ver se  consigo fazer 2 hs hoje! sera? Detalhe o meu Cd de trilha sonora... rsss tb não ajudou muito, ruim pra caramba! vou arranjar outro hoje.
hoje vou postar todas as fotos que eu tenho sem falta.

Não Recomendo

Então gente, estou aqui para falar da minha experiência com hyalozina:

Eu usei e me arrependi, foi horrível me deu uma reação alérgica fiquei uns 6 dias roxa, fiquei com medo de ficar daquele jeito para sempre. Minha opinião não use.

Hidratação

Então gente, esta semana não foi a melhor da minha vida!

Estou com cara de cansada, meu cabelo estava horrível na segunda e ainda levei algumas “picadas” ontem.

Mas quanto ao cabelo estava horrível, ou seja não esta mais, tudo graças a linha reparação 5 da Elséve: Na segunda meu cabelo estava horrível ressecadissímo, fiquei desesperada, daí comprei esta linha da elseve.

Fiz uma hidratação com a mascara elséve e pronto o meu cabelo parece outro. Mas tem que massagear bem, não adianta só passar. Eu fiz 15 min de massagem vigorante e depois envolvi com papel alumínio por 20 min. Meu cabelo ficou super hidratado e com brilho

Hyalozima

Ontem dia 15/12 – eu fiz a 1º aplicação da enzima Hyalozima 2.000 – Doeu um pouco, mas acho que na verdade nem doeu, a sensação de estar furando a si próprio é o que incomoda, achei que não fosse conseguir... Mas após muita relutância consegui fazer todas as aplicações, inclusive nos dois pneuzinhos laterais, nas laterais dói! Mas é só um pouquinho.

Esqueci de tirar a foto ontem, para fazer o antes e depois. Mas vou tirar hoje, estou um pouco roxa...

Enfim, à noite eu posto aqui.

Quanto à dieta cortei:

Açúcar

Doces

Massas

Frituras

E coisas gordurosas

Também o Refri.

Vai ser difícil em pleno Natal manter a dieta, mais eu vou tentar.

E nesta nova empreitada para emagrecer vou estar sempre postando as fotos e os resultados aqui, para ajudar quem como eu não encontrou muitas imagens de antes e depois da Hyalozima.

A próxima vez que eu for aplicar, semana que vem. Vou ver se consigo filmar, daí posto aqui.

OB:. Hoje 16/12 – acordei um pouco roxa e com um pouquinho de dor no abdômen, mas acho que é por causa das abdominais que eu fiz ... não sei. E só estou roxa porque fiz massagem logo após a aplicação, coisa que não pode, mas fiquei sabendo tarde demais. Kkk.